Über mich

 

passbild_3Herzlich Willkommen!

Sie möchten abnehmen, Ihre Ernährung umstellen oder einfach Ihren Lebensstil verbessern?
Wenn Sie Lust auf eine Veränderung haben, dann melden Sie sich bei mir. Zusammen finden wir eine individuelle Lösung, damit Sie Ihr Ziel erreichen!

Beratung u.a. bei folgenden Themen:

  • Lebensmittelunverträglichkeiten/ -Allergien
  • Gewichtsreduktion
  • Säure-Basen-Balance
  • Ernährungsumstellungen

Beratungsformen:

  • Einzelcoachings
  • Kleingruppen
  • Kurse

Was wir essen ist ein ganz persönliches Thema. Es gibt die verschiedensten Ansätze und letztlich doch nur den ganz individuellen Weg zur eigenen, gesunden Ernährung.

Diesen Weg können wir gemeinsam gehen! Ein Coaching umfasst mehr als das Thema Beratung, denn was „gesund“ sein soll, das wissen die meisten doch schon selbst.

Doch das „wie“ und ob es überhaupt Sinn macht, einem vermeintlichem Leitbild zu folgen, sind oft offene Fragen. Wichtig ist doch, Veränderungen anzustreben, die sich gerade in ihrem eigenen Alltag umsetzen lassen…und ich freue mich, Sie dabei zu Begleiten!

Gerne gehe ich dafür auch mit Ihnen zusammen Einkaufen, mache Sie mit der Sportart Nordic Walking vertraut oder probiere gemeinsam mit Ihnen etwas Neues in der Küche; eben ganz individuell!

 


Nicole Janssen

Ernährungscoach (IHK)

Kursleiterin Gewichtsreduktion

Kursleiterin Nordic Walking

 

Mitglied imbaum_180